Salud más allá del cuerpo: nutrición y yoga

20 sep 2012

Sui Generis y Ser Ioga organizan una conferencia sobre nutrición y yoga en la Sala Ámbito Cultural de El Corte Inglés de Tarragona. La charla irá a cargo de la profesora de Ioga y directora del Centro Ser Ioga, Sonia Juancomartí; y la nutricionista, Montse Carrera.

Las personas nos vemos expuestas a grandes exigencias y estrés en nuestro día a día. Las situaciones difíciles que nos rodean hacen que muchas veces nos olvidemos de cuidar nuestro cuerpo y mente. El yoga es una disciplina muy antigua que se preocupa de ambas cosas. Además, contempla la alimentación como uno de los pilares básicos para la salud, junto con la respiración, el descanso consciente y el pensamiento positivo.

La cita tendrá lugar el próximo 10 de octubre a las 19:00 horas. Os esperamos!